髪のボリュームの多さに困ってるなら、ナイトキャップがオススメ！

ナイトキャップってご存知でしょうか。

寝る前に飲むお酒…ではなく、欧米のおばあちゃんが寝るときかぶってそうな、こんな帽子のことです↓

こいつが髪にいいという話を耳にしたので試してみたところ、なんとすっごい髪のボリュームが収まる…！

私はかなりの多毛で、ドライヤーをかけても全然乾かず、髪を縛ればまるでしめ縄。梳いても梳いても解決しない毛量にずっと困っていたんですが、ナイトキャップを使い始めてから、良い感じに収るようになってくれました！

これは多毛さんや広がりやすい髪質の方にぜひオススメだな、ということで紹介していきたいと思います。

ナイトキャップの効果

元々は暖房器具のなかった時代に防寒の為にかぶっていたナイトキャップ。現在では睡眠中に髪が乱れないようにしたり、摩擦を防ぐ目的で使われています。

摩擦が抑えられるので髪が傷みにくくなり、帽子に髪を納めるので寝癖がつきづらくなる効果があります。

また、布で髪を覆うことで乾燥防止にも。

私は冬の乾燥で毛先がパサついてきたので、少しでもマシになればと思って購入してみました。

実際に使ってみての感想

私の場合は髪のサラサラ感はそこまで実感できませんでしたが、冒頭で言ったように髪の量がかなり抑えられました。

私は超多毛＋硬い髪質で、美容室に行けば梳いた髪で足元が埋め尽くされ、ドライヤーは二人掛かりという大変さで。冬場は乾燥のパサつきも相まって嵩が増すわ増すわ。

それがナイトキャップを被って寝た翌朝、鏡をみたら常人並の量になっているではないですか。

おそらく、

・ナイトキャップにより、寝ているときに髪が広がらなくなった
・キャップをかぶって保湿された

ことがいい効果を生んだのだと思います。

あと、顔に髪がかからないのでワサワサせず快適でした。しばらく使い続けたら戻れなくなりそう。

ナイトキャップの素材

一般的なのは シルク ・ コットン の二種類。

美髪目的のものはシルク製が多いようです。

シルク：滑らかで軽い。吸湿・放湿性が高いので蒸れにくい
コットン：織りや生地の厚み、柄などのバリエーションが多い。洗濯が楽

デザインの幅はコットン素材の方が豊富。汗をよく吸うパイル地のものなんかもあるようで夏場にも良さそうです。

私はより摩擦の少なそうなシルクにしてみました。

フリフリしたデザインには抵抗があったのでシンプルなネイビーを購入↓。

注意点

ナイトキャップをかぶる前に髪はしっかり乾かしておいた方がいいです。生乾きだと蒸れるし、逆に寝癖がひどくなることも。

あと、髪の毛は外に出さずにすべてキャップの中に収納しましょう。半端にかぶると癖が悪化します（経験談）

さいごに

ナイトキャップ、物は試しで買ってみたんですが予想外にいい買い物でした。

可愛い柄のものもたくさんあるので、髪質に悩んでいる方はぜひ調べてみてくださいね！